５月１５日(水)、食育集会を行いました。
今月は食育目標の「早寝・早起き・朝ご飯」のお話でした。
「早寝ってなあに？」、「早く起きてるかな?」「今朝は何食べてきたのかな？」という質問しながら、パネルに貼ってあるイラストと照らし合わせてお話を聞きました。
その後は、みんなの大好きな紙芝居を読んでもらい、
夜遅くまで起きていると次の日の朝なかなか起きれない事、早起きをすると朝ご飯がしっかり食べれる事、朝ご飯を食べると元気に過ごせる事を学びました。
最後に、先生のエプロンについている時計を見ながら、理想的な寝る時間、起きる時間、朝ご飯の時間をみんなで確認することができました。
だんだんと、湿度が高くてジメジメする時期ですね、気分が沈んだりする事もあるかもしれません。そんな時こそ「早寝、早起き、朝ご飯」で生活習慣を整えて元気に過ごしたいですね✨